Connaitre sa vraie nature pour lâcher prise (chapitre 16)

Dans le précédent chapitre, vous avez vu comment vous remettre en question de façon constructive et dans le respect de vous-même.
Aujourd’hui, je vous propose de refaire connaissance avec vous même. de manière à pouvoir être libre de lâcher-prise.
Bonne lecture

1°- Que souhaitez-vous ?

Désirez-vous vivre avec un sentiment de malaise ? Non, bien sûr.

Souhaitez-vous demeurer avec vos blocages ? Non.

Ce que vous souhaitez tous, c’est le bonheur.

Voilà, le mot est lâcher. Pour le connaître, ce bonheur tant rêvé, il faut savoir ce qui vous rend heureux. Le bonheur est un état qui s’éprouve et se ressent, et ne provient pas de l’extérieur.

Le lâcher-prise y conduit car il donne accès à votre sagesse intérieure, cette intelligence qui connaît vos véritables besoins en matière de bonheur.

2°- Un choix de vie

Chacun mène la vie qui a priori lui correspond. Et pourtant, en y regardant de plus près, beaucoup de personnes sont confrontées à des situations de manque et sont insatisfaites.

Si vous voulez vivre une vie qui vous comble, il vous faut en faire le choix. Cela requiert de la volonté et du courage et c’est à la portée de tout le monde.

3°- Découvrez vos vrais désirs

Le mot désir ne concerne pas ici le désir charnel ou toutes autres envies vite rassasiées que vous pouvez avoir, comme une voiture, une glace ou une maison.

Le désir dont je parle ici correspond à une aspiration profonde.

Il s’agit de savoir ce qui vous fait vibrer dans la vie. Vos désirs sont bien souvent enfouis en vous, sous un tas de contraintes et de freins qui vous empêchent de les découvrir.

Ils sont synonymes de plaisir.

Pour les connaître, posez vous la question :

qu’est-ce que vous aimez ou aimeriez faire ?

Qu’est-ce qui vous empêche de le faire ? 

4°- Du temps pour vous

Vous pouvez dès maintenant faire un pas pour obtenir davantage de satisfactions dans votre vie.

Pour cela regardez à quoi vous consacrez trop de temps.

Quelles sont les activités « incontournables » qui vous ennuient ?

Pouvez-vous réduire ce temps voire arrêter ces tâches ou les déléguer ? 

5°- Vous réalisez

« L’être humain ressent des besoins d’un niveau supérieur (…/…) qui se traduisent par une aspiration à l’accomplissement de soi« 
Michel Lacroix.

Ce désir intérieur vous pousse à vous accomplir. Sa présence vous guide vers votre potentiel à exploiter.

Ce désir impérieux est donc très précieux car, si vous l’écoutez et le suivez, vous connaîtrez l’épanouissement personnel.

Ce besoin vous amène à vous libérer de tout ce qui vous empêchait jusqu’à présent de vous réaliser. 

6°- Vos intentions

Vous agissez en fonction de vos intentions.

En effet, vous décidez de votre vie et la mettez en oeuvre grâce au processus de l’intention.

Soyez attentifs à ne pas vous laisser ballotter par les événements.

Cessez de vous effondrer au moindre problème.

Ce qui est important c’est de vivre « en conscience », parce que cela vous permet d’intégrer vos expériences.

Ainsi vous ne subissez plus votre vie mais vous la vivez pleinement.

Vous prenez les choses en main et vous les assumez. 

7°- Qui êtes vous ?

Lorsque vous quittez le domaine des pensées pour entrer dans celui de la compréhension, vous atteignez un certain degré de conscience, qui si vous persévérez, peut vous conduire à votre vraie nature.

C’est le siège de la vie au présent.

C’est là que réside le soi.

Le « moment présent ne fait qu’un avec la conscience que vous en avez » dit Guy Finley.

Vous êtes vous-mêmes lorsque vous vivez ici et maintenant.

Ne cherchez pas à être quelqu’un.

Contentez-vous d’être.

En résumé : 

• Rapprochez-vous de vos désirs

  Si vous ne savez pas exactement quels sont vos désirs, c’est que vous devez vraisemblablement éliminer des blocages. Ne focalisez pas votre attention à les trouver. Votre cœur vous dira à quoi il aspire au bon moment. Confectionnez plutôt un gâteau ou allez marcher. cela calme le mental et vous pouvez alors entendre les messages que vous délivre votre intuition.

• Toutes les réponses sont en vous

  Dans le calme intérieur, vous trouvez toutes les réponses à vos tourments..

• Apprenez à être

  A travers vos diverses expériences, vous pouvez vous libérer de tout ce qui vous empêche d’atteindre votre véritable nature. Elle vous permettent de franchir des étapes qui vous amènent à être de plus en plus authentiques, au fur et à mesure que vous vous dépouillez de tout ce qui vous gêne.

• L’équilibre intérieur

  Lorsque vous faites une activité qui vous correspond réellement, vous vous sentez en accord avec vous-même. Vous effectuez la chose juste. C’est pourquoi vous ressentez une harmonie intérieure.

• Vivez consciemment

  Vous êtes tous dotés d’une conscience. Par contre, vous ne l’utilisez pas tous à bon escient. Certains vivent à un degré élevé de conscience, d’autres pas du tout. Libre à chacun de décider de sa réalité. Vous pouvez ainsi avoir conscience de ne faire qu’un avec l’ensemble de la création. C’est ce que vous ressentez, par exemple, quand vous admirez la nature.

• Votre vraie nature.
  

  Vous la découvrez en vivant dans l’instant présent.

Inspiré de: « Les dossiers de psycho et DP »

J’espère que cet article vous aide à vous libérez d’obligations qui bien souvent n’en sont pas, et qui dans tous les cas vous empêchent d’être dans le lâcher-prise 

Doux week end à vous  !

Coeur-dialement

Valérie Madej

Vous pouvez aussi me retrouver sur www.douleur-emotion.com (site autour du thème de la gestion de la douleur au quotidien)

Quelques articles qui pourraient vous intéresser :

• Chercher sa vraie nature est héroïque – du Dr Jasmine Yenard
• Conquérir la liberté d’être soi-même – Infopsy
• Vivre en pleine conscience – Psychologie.com