janvier 20

Lâcher-prise : Qu’est-ce que la sur-adaptation ? (chapitre 14)

Dans le chapitre précédent, nous avons vu comment déléguer en s’en remettant à vos proches, tant au niveau privé que professionnel.
Maintenant, nous allons apprendre à découvrir et nous débarrasser de tous nos « il faut que » qui nous oppressent parfois tellement, que nous en tombons malade.
Bonne lecture 🙂 
Lire plus

Rendez-vous sur Hellocoton !
Catégorie : Lâcher-prise | Commenter
janvier 14

Cultiver la conscience dans un monde inconscient

Suite aux divers événements de la semaine passée, j’ai décidé de ne pas réagir directement par écrit sur ce blog, estimant qu’il y avait eu bien suffisamment de personnes qui l’avaient fait.
De plus, il était hors de question pour moi d’utiliser ce type d’événement  pour faire un « buzz » ou générer plus de « trafic »  sur quanta-la-vie. 

J’avoue que je ne savais pas trop quel sujet abordé, pour redémarrer en douceur après toutes ces images traumatisantes qui nous ont assaillies ces derniers temps, et en effectuant mes recherches, je suis tombée sur cet article de Richard Smoley, que j’ai donc décidé de vous traduire, tant je le trouve « parfait » en ces périodes si délicates à vivre et à gérer. Il nous parle de comment prendre et conserver un libre arbitre et du recul, quoiqu’il arrive autour nous.

Je vous le laisse donc découvrir.

Bonne lecture Lire plus

Rendez-vous sur Hellocoton !
janvier 10

Quand lâcher-prise revient à déléguer (chapitre 13)

Les semaines passées, nous avons vu ensemble, ce qu’était le lâcher-prise, ses principes, que doit-on lâcher, et bien d’autres aspects encore.
Souvent, nous avons si peu confiance en nous, que nous préférons être enseveli sous des responsabilités que nous pourrions confier à une autre personne.
Aujourd’hui, je vous propose de voir combien il est important de déléguer pour pouvoir lâcher-prise en se défaisant des chaînes imaginaires que nous nous mettons nous mêmes.
Bonne lecture
Lire plus

Rendez-vous sur Hellocoton !
janvier 2

11 choses à abandonner pour bien démarrer la nouvelle année

Histoire de bien débuter cette merveilleuse année, et pour clôturer la série d’article sur le bonheur ( 15 choses que vous devriez abandonner pour être heureux , Choisir d’être heureux : 7 étapes pour devenir une personne plus heureuse et Comment traiter tous les  « Vieux trucs » qui continuent à réapparaître dans votre vie ), je vous propose de découvrir une liste créée par Joe Martino (traduite et un peu « adaptée » de l’américain par mes soins), qui concerne les 11 sujets que nous devrions abandonner pour bien démarrer une nouvelle période, que ça soit le nouvel an ou pas.
J’espère que cela vous aidera à tenir vos bonnes résolutions.

En attendant, je vous souhaite tout le bonheur du monde et qu’une pluie de joie et de santé s’abatte sur vous tout au long de cette année !

Lire plus

Rendez-vous sur Hellocoton !