février 28

Comment dissoudre vos émotions négatives ?

 

Pour finir la semaine, je vous propose de découvrir 3 techniques pour dissoudre les émotions négatives que vous pourrez ajouter à votre « trousse à outils » en plus de  » la technique du pivot ».
Ces techniques, je les utilise personnellement et avec succès pour la gestion de la douleur physique. Elles sont en grande partie issues du bouddhisme.
Elles sont simples, faciles et rapides à mettre en place. Par contre, seule la répétition et l’entrainement vous donneront des résultats durables.
Bonne lecture à vous !
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février 21

Connaitre sa vraie nature pour lâcher prise (chapitre 16)

Dans le précédent chapitre, vous avez vu comment vous remettre en question de façon constructive et dans le respect de vous-même.
Aujourd’hui, je vous propose de refaire connaissance avec vous même. de manière à pouvoir être libre de lâcher-prise.
Bonne lecture
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février 16

Comment votre esprit peut influencer vos gènes

 

Aujourd’hui, j’ai décidé de partager avec vous un article traduit de l’américain (par moi même)  parlant d’épigénétique.
Pour mémoire, l’épigénétique est une nouvelle science, mise en évidence essentiellement par le Dr Bruce Lipton, et qui a révélé que finalement, les gènes n’étaient ni les architectes ni la carte définitive de notre organisme, et intervenaient ,ou pas, en fonction des informations qui circulaient dans ce qu’on appelle le « milieu cellulaire ».
(pour plus de détail, je vous propose de relire cet article qui vous explique en détail ce qu’est l’épigénétique : Mais qu’est-ce que l’épigénétique ?).

Personnellement, je trouve que c’est vraiment merveilleux de savoir que nous pouvons modifier notre propre physiologie, cela ouvre tellement de portes dont celle de l’espoir Lire plus

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février 11

Lâcher-prise : se remettre en question (chapitre 15)

Dans la leçon précédente, vous avez appris ce qu’était le syndrome de suradaptation. Maintenant vous allez apprendre comment vous remettre en question dans un but de lâcher-prise.

En effet, entre notre besoin de tout contrôler « au cas où », les limites que nous nous sommes fixés sans même nous en rendre compte, cumulés à tous les impératifs professionnels et/ou d’ordre privé, il faut avouer qu’il y a de quoi craquer !
Alors oui, de temps en temps, et dans un monde où tout va toujours plus vite, il est nécessaire de se remettre en question en remettant sur la table tout ce qui nous empêche de nous sentir « libre et léger ».

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février 3

Loi de l’Attraction : Pourquoi vous devriez connaître la Physique Quantique

Loi de l'Attraction : Pourquoi vous devriez connaître la Physique QuantiqueOn entend énormément de choses concernant la loi d’attraction. Des séminaires, des formations, des ebooks/livres sont créés à son sujet ou encore elle est utilisée pour promouvoir des business de type MLM en faisant croire que seul le MLM peut faire appliquer correctement la loi d’attraction dans votre vie (je sais que je fais grincer des dents en ce moment, je parle ici de mon vécu du MLM et j’en déplore l’utilisation fallacieuse). Lire plus

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