novembre 25

Lâcher-prise : se débarrasser de ses pensées négatives ( Chapitre 9)

Après avoir revisité vos émotions grâce au précédent chapitre, je vous propose d’aborder un sujet délicat : celui des croyances et des contraintes que nous nous créons.

J’espère que ceci vous éclairera et vous aidera à les identifier pour pouvoir mieux les modifier.
Bonne lecture. 

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juillet 23

Revisitez vos émotions pour lâcher-prise (chapitre 8)

La semaine dernière, nous avons vu comment faire taire le mental qui bien souvent, nous empêche d’arriver à lâcher-prise et à prendre de la distance face aux contretemps rencontrés.
Aujourd’hui, je vous propose de visiter le vaste domaine des émotions.
Nous allons voir pourquoi il ne faut surtout pas lutter contre les émotions négatives et comment le faire.

Voici quelques pistes …..

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juillet 6

Lâcher prise ou comment faire taire le mental (Chapitre 7)

Dans le précédent article, nous avons vu ce que lâcher prise dans son corps signifiait.

Maintenant, nous allons aborder le thème du mental…  vous savez ? cette petite voix bien pipelette qui ne cesse de vous  murmurer des conseils ou des constats à longueur de temps.

Ouiii….. Ce fameux mental qui n’arrête pas de parler dans notre tête…… mais alors ? …. Comment faire pour le faire taire ?

Voici quelques pistes : Lire plus

juin 23

Lâcher-prise dans son corps – Chapitre 6

Dans les chapitre précédents, vous avez pu voir tout ce qu’on entend par « lâcher prise » à savoir :  « la définition du lâcher-prise », « les principes du lâcher-prise« , ensuite vous avez pu découvrir « lâcher prise oui… mais lâcher quoi ?« , puis « à quoi bon lâcher prise après tout ? » et enfin « les attitudes à adopter pour lâcher prise »

Maintenant que vous avez lu tous les principes pour appréhender la notion de « lâcher-prise », voyons en détail tous les aspects.

Dans cet article, nous allons aborder le lâcher prise dans le corps, votre véhicule irremplaçable dans cette vie.

Bonne lecture ! Lire plus

Catégorie : Lâcher-prise | Commenter
juin 13

Les attitudes à adopter pour lâcher prise – Chapitre 5

La semaine dernière, je vous ai montré à quoi servait le lâcher prise,(« A quoi bon lâcher prise après tout ?« ).
Cette semaine et les semaines à venir, je vous expliquerai comment procéder pour y arriver et en faire un réflexe dans votre vie. Je vous rappelle toutefois que c’est la répétition qui transforme un acte en réflexe, que ça soit pour un mouvement physique ou pour un mouvement de « pensée ».
Mais par où commencer pour être dans le « lâcher-prise » ?
Comment faire ?
Ce chapitre devrait répondre à toutes ces questions.
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juin 5

Lâcher prise – Chapitre 4 : A quoi bon lâcher prise après tout ??

Dans le précédent chapitre « lâcher prise … oui ! Mais lâcher quoi ? » vous avez vu ou revu ce que lâcher prise signifiait.
Aujourd’hui, je vous propose de découvrir ou redécouvrir pourquoi est ce si important de Lâcher prise ?
Pourquoi en parle-t-on tout le temps, quelque soit la situation ? 
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mai 19

Chapitre 3 : Lâcher-prise ??? … Oui ! Mais lâcher quoi ?

J’espère que ces 2 premiers chapitres (Définition du Lâcher prise et Principes du Lâcher prise) vous ont éclairé quand à ce que l’on entend par lâcher-prise. Maintenant, nous allons rentrer un peu plus dans les détails.
Comme promis, voici  le chapitre 3 qui vous explique sur quels principaux sujets vous devez lâcher-prise.

Chapitre 3 : Lâcher-prise ??? … Oui ! Mais lâcher quoi ?

1°- Les liens qui vous empêchent d’aller bien

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