septembre 6

Deux minutes pour changer votre vie avec Roger Lannoy

 

Il y a 18 ans, je faisais une grosse dépression à la suite d’un harcèlement psychologique subit dans l’entreprise pour laquelle je travaillais,(à cette époque, j’étais assistante de direction, et c’est le directeur que j’assistais qui s’est acharné sur moi sans raison apparente sinon que c’était son mode de fonctionnement apparemment) qui a eu des conséquences désastreuses autant dans ma vie privée que sur mon couple.

J’étais brisée, anéantie. Ceux et celles qui ont vécu au côté d’un Manipulateur Pervers Narcissique souvent appelé MPN, savent combien il est difficile de se relever quand on est passé par sa broyeuse psychologique. Même si ce n’était « que » mon patron, je passais quand même plus de 40 heures par semaine avec lui et il a vraiment tout fait pour me rendre folle….
Bref… j’ai sombré dans une profonde dépression, aggravée par le départ de mon conjoint de l’époque, qui n’a pas compris ce qui se passait … et c’est malheureusement souvent le cas dans ce type de situation.

J’avais perdu plus de 15 kilos et ai dû accepter l’aide d’un psychiatre (génial par ailleurs, je le remercie encore pour son écoute bienveillante).

Alors que je préparais mon procès contre mon employeur (à l’époque le harcèlement psychologique sur le lieu de travail n’était pas reconnu par le code du travail), un ami m’a mis entre les mains un livre d’Anthony Robbins Pouvoir illimité qui m’a remis sur pied en un rien de temps.
Bien évidemment, je n’ai pas survolé ce livre, mais fait des fiches, pris des notes et surtout appliqué chacun de ces conseils, et à la stupéfaction du psychiatre qui me suivait, je me suis relevée en à peine 2 mois ! Lire plus

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mai 17

L’existence des Méridiens énergétiques ENFIN prouvée par la Science

Comme vous le savez peut-être déjà, je suis accompagnatrice EFT (Emotionnal Freedom Techniques ou Techniques de Liberté Emotionnelle) spécialisée dans la gestion de la douleur et si j’ai choisi d’utiliser principalement cette technique, c’est parce qu’elle a particulièrement bien fonctionnée sur mes douleurs chroniques.

L’EFT est issu du mélange du savoir ancestrale de la médecine chinoise basée sur l’existence des méridiens et de la psychologie moderne.

Que l’on parle d’acupuncture, d’acupression ou d’EFT, j’ai entendu bien souvent des personnes me faire part de leur scepticisme quand à l’efficacité de ces techniques et l’existence même des méridiens.

Et quand je parle de l’influence de nos pensées sur notre environnement extérieur, mais aussi sur notre environnement interne, il y a encore beaucoup de personnes qui nie ce fait alors même que des nouvelles sciences comme l’épigénétique ne cesse d’en prouver la véracité…

j’ai trouvé intéressant de vous traduire cet article qui relate la découverte d’une preuve scientifique de l’existence des méridiens du corps.

Bonne lecture !


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février 22

La sagesse aide la Philosophie Hawaïenne Huna Philosophie (à l’origine du Ho’oponopono)

La sagesse aide la Philosophie Hawaïenne Huna Philosophie (à l'origine du Ho'oponopono)

Aujourd’hui, j’ai choisi de vous proposer un article concernant les principes de la sagesse Hawaïenne dont est issu le « Ho’ponopono« , cette prière révélée par le Docteur Lee et qui est bien souvent connue sous la forme simplifiée du « Désolée, pardon, merci, je t’aime ».

D’ailleurs, j’en profite pour vous donner ma prière personnelle Ho’ponopono, car sa formulation « simplifiée » ne me parle pas assez pour
être vraiment « présente » à cette prière.

Voici ma prière : Lire plus

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janvier 5

15 Résolutions du Nouvel An à tenir absolument

Je vous souhaite en ce tout début 2016, de vivre et de ressentir tout ce que vous désirez vivre et ressentir : l’amour, la paix, la sérénité, le bonheur et bien évidemment la santé. Mais aussi de vivre dans l’abondance en toutes choses.

Le mois de Janvier est bien souvent le mois des résolutions, qui bien souvent aussi, fondent très vite devant les impératifs de la vie quotidienne. Bon nombre d’entre vous luttent quotidiennement pour atteindre leurs rêves sans pour autant y parvenir, et pourtant….

Tout ce que vous recherchez à l’extérieur de vous est en vous.

Mais parfois les événements de votre vie vous empêchent de les atteindre. C’est pourquoi je vous propose ce Lundi 11 Janvier 2016, un webinaire ayant pour titre « 5 étapes pour tenir vos bonnes résolutions 2016 » (pour y assister inscrivez-vous vite ici) et dans laquelle je vous expliquerai la méthode que j’ai créé tout spécialement pour vous et qui s’intitule « Processus de Paix et d’Abondance Personnelle », méthode que je vous offrirai en fin de webinaire sous forme de livret PDF entièrement GRATUIT.

En attendant, je vous propose un article de Luminita Salviuc : « 15 résolutions du nouvel an à tenir absolument« 


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décembre 9

Aider les personnes touchées par le terrorisme

Parce que nous vivons dans un monde où il est devenu coutumier de nous inonder d’images et de vidéos de violence partout et en tout temps, et parce que nous, français, nous sommes d’un seul coup réveillé en nous rendant compte que oui, le terrorisme existe bel et bien en dehors de nos écrans de télévision, que j’ai décidé de traduire cet article de Sean Nunan, du site School of self esteem (l’école de la confiance en soi).

Parce que maintenant que nous avons souffert dans notre coeur de la mort de centaines de personnes, jeunes adultes pour la plupart, et des plus de 300 autres qui en garderont à vie des séquelles dans leur chair, nous sommes beaucoup plus sensibilisés à la violence aveugle du terrorisme dans le monde.

aider à changer le monde2Sean Nunan a écrit un exercice de relaxation en anglais, qu’il a fait traduire en français et que j’ai le plaisir de partager avec vous.

A utiliser à chaque fois que la violence dans le monde, et la peur qui l’accompagne, vous oppresse, vous empêche d’avancer et d’être cette grande et belle âme que vous êtes.

Que cela puisse nous aider, à transformer ce climat haineux en un climat d’amour et de paix, car rappelez-vous : pour changer le monde il faut d’abord commencer par soi !

Bonne lecture et méditation.

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novembre 10

Comment vivre votre vie dans le moment présent

Aujourd’hui je vous propose de découvrir comment vivre votre vie dans le moment présent et non dans l’angoisse et la peur d’événements qui n’ont eu lieu que dans votre imaginaire, ou encore dans les peurs et croyances liées à votre passé et qui par conséquent n’existent plus.

L’avantage premier de vivre dans le moment présent est de pouvoir profiter de chaque instant de votre vie, dans la quiétude et la paix de l’esprit. Cela vous permet aussi de pouvoir poser les bonnes actions, avec recul et sang froid.

Et puis, si vous avez du mal à le faire, à ne plus tourner en boucle sur vos peurs et doutes, pensez à tapoter en EFT (Emotionnal Freedom Techniques ou Techniques de Liberté Émotionnelle), pour lequel d’ailleurs je vous propose un atelier découverte/initiation le Vendredi 11 Décembre 2015 à 20h. (Cliquez ici pour trouver les informations et vous inscrire)

Voici un article traduit de l’américain par mes soins, de Reham Al Taher.

Bonne lecture ! Lire plus

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septembre 24

7 moyens pour une vie plus épanouissante

Aujourd’hui je vous propose de découvrir une infographie vous expliquant 7 Moyens simples pour mener une vie plus épanouissante.

J’en profite pour vous annoncer l’ouverture de ma boutique « ENQUANTAEE » (pour la découvrir et découvrir le sens du mot « EnQuantaée », cliquez ici) dans laquelle vous trouverez une série de 30 guides sur une approche holistique de la Loi d’Attraction, dont 10 sont déjà en ligne (cliquez ici pour les découvrir), les autres viendront ultérieurement.

En espérant que ma petite boutique vous « enQuantara » ,  je vous présente 7 moyens faciles à mettre en oeuvre pour avoir une vie plus épanouissante  sous forme d’une infographie

Et comme vous le savez, simplicité n’est pas à confondre avec facilité, car nous, les humains, adorons nous compliquer la vie !

Alors bonne lecture à vous  et à tout de suite dans ma boutique.

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septembre 11

Le modèle PERMA : une théorie scientifique de Bonheur

Dans mon précédent article « Merci ! Les effets bénéfiques de la Gratitude », je vous parlais du modèle PERMA qui est un modèle théorique sensé apporté du Bonheur dans la vie de ceux qui l’appliquent.

Je vous ai donc traduit et adapté un article issu du site « positive psychologie program ».

Si finalement le bonheur n’était pas si difficile que ça à obtenir dans sa vie … qu’en pensez-vous ?

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septembre 1

Merci ! Les effets bénéfiques de la pratique de la Gratitude

Comme promis la semaine dernière dans mon article sur « pourquoi avons-nous des émotions positives et des émotions négatives », je vous propose un article sur un outil simple, facile, rapide à mettre en place et prodigieusement efficace : la Gratitude.

Je vous propose donc un article traduit de l’américain qui vous explique comment de la visite de gratitude au journal quotidien, utiliser la pratique de la Gratitude pour augmenter votre niveau de positif et attirer toujours plus de belles choses dans votre vie.


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août 11

10 choses que font les gens heureux pour le rester

Pour cette semaine, je vous propose un article que j’ai traduit de l’américain, de Lynn Newman tout en légèreté et tellement plein de bon sens !

Après avoir découvert les dernières études scientifiques sur ce qui contribue à notre bonheur, je vous propose de découvrir comment les gens heureux font pour rester heureux !

Tout un programme a appliqué sans aucune modération dès maintenant !

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