août 16

Ce qui arrive à vos cellules lorsque vous êtes heureux -dernière partie

Dans le précédent article, vous avez vu les hormones qui entrent en action dans la sensation de bonheur. Vous avez aussi découvert la notion de « chimie de la confiance » ainsi que les raisons qui font que le bonheur ne saurait être provoqué artificiellement par des substances chimiques.
Je vous propose maintenant, de voir comment nous pouvons muscler notre cerveau en l’entraînant au bonheur avec des méthodes simples, qui ne demandent qu’un apprentissage de votre part et une réelle motivation pour le faire.
Bonne lecture Lire plus

Rendez-vous sur Hellocoton !
juillet 2

Flore intestinale et Émotions : Quelles sont les interactions ?

Je vous propose de débuter la semaine avec un article sur un sujet dont on a pas mal entendu parlé dans les médias, à savoir l’interconnexion entre le cerveau et les intestins. Vous avez d’ailleurs pu voir des titres dans lesquels les intestins étaient qualifiés de second cerveau.

Ici, j’ai traduis un article américain qui explique pourquoi intestins et émotions semblent liés et la semaine prochaine, je vous proposerais un autre article sur ce même sujet mais avec un angle différent.

J’espère que cela vous éclairera et vous intéressera. Bonne lecture. Lire plus

Rendez-vous sur Hellocoton !
mai 19

Chapitre 3 : Lâcher-prise ??? … Oui ! Mais lâcher quoi ?

J’espère que ces 2 premiers chapitres (Définition du Lâcher prise et Principes du Lâcher prise) vous ont éclairé quand à ce que l’on entend par lâcher-prise. Maintenant, nous allons rentrer un peu plus dans les détails.
Comme promis, voici  le chapitre 3 qui vous explique sur quels principaux sujets vous devez lâcher-prise.

Chapitre 3 : Lâcher-prise ??? … Oui ! Mais lâcher quoi ?

1°- Les liens qui vous empêchent d’aller bien

Lire plus

Rendez-vous sur Hellocoton !
mai 13

La doctrine des « petits moi »

Petit exercice préparatoire :

Vous pouvez dans un premier temps énumérer quelques émotions négatives :

manque de confiance en soi Orgueil
Timidité Vanité
Méfiance Fausse humilité
Impatience Hypocrisie
Envie Colère
Jalousie Insatisfaction
Manque d’indulgence avec les autres Mécontentement
Excès d’indulgence avec soi-même Découragement
Intolérance Dépression
Susceptibilité Désespoir
Peur Apitoiement sur soi
Angoisse Manque de courage
Rancune Sentiment d’incapacité
Agressivité Sentiment d’infériorité
Agacement Sentiment de supériorité
Énervement Arrogance …. etc …

Essayez de repérer les émotions négatives principales qui agissent en vous. Lire plus

Rendez-vous sur Hellocoton !
avril 27

Corps physique: les effets des émotions négatives sur notre santé

Avant propos

Je vous propose un article écrit par Joe Martino et adapté de l’américain par mes bons soins.
Cet article parle des émotions et de leur impact sur notre corps.
Même si en EFT, nous partons du principe que c’est une perturbation du système énergétique de notre corps qui génère une émotion négative, il n’est pas moins vrai, que cette perturbation énergétique qui a entraîné une émotion qui entraîne à son tour des conséquences puissantes sur notre corps, l’émotion étant en sorte, comme un coup de klaxon pour vous avertir que quelque chose cloche et que si cela persiste, vous risquez de créer des soucis bien pires.

Lire plus

Rendez-vous sur Hellocoton !
avril 27

Douleurs et émotions : Comprendre la douleur pour mieux la gérer

Il y a déjà quelques temps, j’ai eu le plaisir de réaliser 2 conférences sur ma spécialité : la gestion de la douleur.

Dans ces 2 conférences, je vous explique les mécanismes de la douleur, tant au niveau physiologique que psychologique.

A la fin de chacune d’elles, je vous donne des outils pour vous aider à mieux la gérer, dont des protocoles EFT.

Voici donc ces 2 conférences « Douleurs et Emotions – Partie 1 et 2 », qui j’espère vous raviront. Et surtout, si vous avez des questions, posez les en commentaires et j’y répondrai avec plaisir  Lire plus

Rendez-vous sur Hellocoton !
avril 16

Pourquoi la loi d’attraction ne fonctionne pas ?

Cette semaine, je vous propose un article qui permet de voir la « loi d’attraction » sous un autre angle et surtout, de la démystifier et de casser sa réputation de « pensée magique ».

Si vous souhaitez en savoir plus sur cette loi d’attraction, je vous invite à revoir mon article sur les lois universelles, que j’avais fait il y a déjà pas mal de temps.

Cet article est traduit de l’américain par mes soins et il est de Jon Rappoport que vous pouvez retrouver sur le site www.nomorefakenews.com  Lire plus

Rendez-vous sur Hellocoton !
avril 7

EFT : Points situés sur la main

Pour  faire suite à mon article d’hier et pour bien vous préparer à ma web-conférence « EFT mode d’emploi » de demain soir, Jeudi 10 Avril 2014 à 21h, voici la seconde partie de la liste des points utilisés en EFT : les points situés sur la main.

Lire plus

Rendez-vous sur Hellocoton !
avril 5

La manipulation – Leçon 9 : Isolement et compartimentage

Dans la leçon précédente, vous avez vu les rapports entre autorité et soumission avec la manipulation. Vous avez vu aussi le réflexe de soumission que nous avons acquis tout au long de notre vie, qui peut être un puissant levier pour un manipulateur malsain.

« Il faut diviser pour mieux régner. »
Proverbe français.

Lire plus

Rendez-vous sur Hellocoton !
mars 22

La manipulation – Leçon 7 : Incertitude, peur et manipulation

Lors du dernier article, nous avons l’importance de l’estime de soi pour se protéger de la manipulation. Nous avons vu qu’il ne sert à rien de se comparer à des modèles qui ne nous correspondent pas. La mauvaise estime de soi donne un levier puissant pour un manipulateur malsain. Nous allons voir maintenant un autre levier non moins puissant : l’incertitude et la peur qui en découle.

L’INCERTITUDE : UN FACTEUR A NE PAS NÉGLIGER

Lire plus

Rendez-vous sur Hellocoton !