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Choisir d’être heureux : 7 étapes pour devenir une personne plus heureuse

Cette semaine, et jusqu’à la fin de l’année, j’ai décidé de vous parler du bonheur.
En effet, dans Ce qui arrive à vos cellules lorsque vous êtes heureux 1ère partie, 2ème partie et 3ème partie, ainsi que dans les molécules d’émotion, vous avez pu découvrir à quel point notre bonheur influe non seulement sur notre entourage mais et surtout, sur notre santé physique et bien sûr mentale.
Dans cet article je vous propose de découvrir 7 étapes pour faire de vous une personne plus heureuse…. Puisse cet article vous ouvrir les portes du bien-être. Lire plus

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août 31

Comprendre l’aura humaine

Aujourd’hui, je vous propose d’aborder le thème de l’aura.
Qu’est-ce que l’aura réellement ? Quelle en est sa constitution ? Quelle en est son utilité ? Comment la purifier ?
C’est donc avec plaisir que je vous invite à découvrir les réponses à toutes ces questions, grâce à la traduction d’un article de Garima Roy.

par Garima Roy sur le site fractale Lumières Lire plus

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août 23

Votre esprit et votre corps ne sont pas séparés

Vous n’êtes pas sans savoir, ou peut être que si, que je suis accompagnatrice EFT (Emotionnal Freedom Technique) spécialisée dans la gestion de la douleur, et que cette technique a pour base l’affirmation suivante :

« toute perturbation de l’énergie corporelle entraîne une émotion négative ».

C’est pour vous aider à mieux saisir l’importance de cette affirmation que je vous propose la traduction d’un texte écrit par Joe Martino qui explique bien ce principe.
Bonne lecture. Lire plus

Catégorie : Boite à Outils, Développement personnel, EFT | 6 commentaires

août 16

Ce qui arrive à vos cellules lorsque vous êtes heureux -dernière partie

Dans le précédent article, vous avez vu les hormones qui entrent en action dans la sensation de bonheur. Vous avez aussi découvert la notion de « chimie de la confiance » ainsi que les raisons qui font que le bonheur ne saurait être provoqué artificiellement par des substances chimiques.
Je vous propose maintenant, de voir comment nous pouvons muscler notre cerveau en l’entraînant au bonheur avec des méthodes simples, qui ne demandent qu’un apprentissage de votre part et une réelle motivation pour le faire.
Bonne lecture Lire plus

Catégorie : Développement personnel, Épigénétique | 4 commentaires

mai 29

Pourquoi 97% de notre ADN a un but plus élevé

Cette semaine, je vous propose un article qui parle d’épigénétique, qui complète bien l’article sur les « molécules d’émotion » et qui surtout met en avant, le fait que nous sommes dans une période où tout bouge, tout évolue et surtout dans laquelle toutes les certitudes et croyances, même scientifiques, volent en éclat.
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mai 3

Et si on parlait d’E.F.T. ? (Emotionnal Freedom Technique ouTechnique de Liberté Emotionnelle)

EFT… EFT…. ! encore un acronyme !
Mais que se cache-t-il donc derrière ces lettres ?
C’est ce que je vais vous expliquer en quelques lignes.

Introduction :

L’EFT est fondée sur la découverte suivante :

les déséquilibres dans le système énergétique corporels ont de profonds effets sur la psychologie de la personne. (Gary Craig)

Cette technique a été conçue dans les années 1990 par Gary Craig, ingénieur américain qui s’est lui-même inspiré des travaux du Dr Roger Callahan. Lire plus

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avril 27

Corps physique: les effets des émotions négatives sur notre santé

Avant propos

Je vous propose un article écrit par Joe Martino et adapté de l’américain par mes bons soins.
Cet article parle des émotions et de leur impact sur notre corps.
Même si en EFT, nous partons du principe que c’est une perturbation du système énergétique de notre corps qui génère une émotion négative, il n’est pas moins vrai, que cette perturbation énergétique qui a entraîné une émotion qui entraîne à son tour des conséquences puissantes sur notre corps, l’émotion étant en sorte, comme un coup de klaxon pour vous avertir que quelque chose cloche et que si cela persiste, vous risquez de créer des soucis bien pires.

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avril 27

Douleurs et émotions : Comprendre la douleur pour mieux la gérer

Il y a déjà quelques temps, j’ai eu le plaisir de réaliser 2 conférences sur ma spécialité : la gestion de la douleur.

Dans ces 2 conférences, je vous explique les mécanismes de la douleur, tant au niveau physiologique que psychologique.

A la fin de chacune d’elles, je vous donne des outils pour vous aider à mieux la gérer, dont des protocoles EFT.

Voici donc ces 2 conférences « Douleurs et Emotions – Partie 1 et 2 », qui j’espère vous raviront. Et surtout, si vous avez des questions, posez les en commentaires et j’y répondrai avec plaisir Lire plus

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avril 24

E.F.T. Emotionnal Freedom Techniques

Bonjour à toutes et tous.

Dans cette page, je vous propose de découvrir ou redécouvrir ce qu’est l’EFT.

Pour cela, je vous propose de voir ou revoir une web conférence que j’ai faite en début de mois : « l’EFT mode d’emploi » qui vous explique, entre autre, pourquoi et comment l’EFT fonctionne, et donne des résultats sur un grand nombre de pathologies.

Voici donc :

A bientôt

Coeurdialement

Valérie Madej

PS : je viens de créer un article avec les 2 autres conférences que j’ai faites sur le thème de la douleur et des protocoles EFT.

Vous pouvez les voir ici : « Douleur et émotion : comprendre la douleur pour mieux la gérer »

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avril 22

Les molécules d’émotion – Pourquoi vous sentez vous comme vous vous sentez ?

Aujourd’hui, je vous propose de parler d’une notion développée par Candace Pert, « les molécules d’émotion ». Personnellement, quand j’ai lu son livre, je me suis sentie pleine d’espoir.… En effet, savoir que notre état de santé peut être influencé par notre état d’esprit et nos émotions me donne l’espoir de retrouver bientôt une meilleure santé… reste juste à effacer les croyances qui font barrière à cela.

Je ne sais pas pour vous, mais ne plus se sentir « prisonnier » de causes extérieures en ce qui concerne le bon fonctionnement de mon organisme, je trouve cela plutôt optimiste…. Je vous laisse donc découvrir, au travers de cet article, que j’ai choisis et traduis pour vous, ce que sont ces fameuses « molécules d’émotion« .

Cet article est un résumé du livre de Candace Beebe Pert, pharmacologiste américaine, née le 26 juin 1946 à New York et morte le 12 septembre 2013 à Potomac dans le Maryland (à 67 ans), connue pour ses études sur le rôle des neuropeptides, messagers chimiques des sentiments et des pensées à travers le corps humain, qualifiés de molécules de l’émotion.

Les molécules de l’émotion:

Pourquoi vous sentez vous comme vous vous sentez ?

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