juillet 6

Lâcher prise ou comment faire taire le mental (Chapitre 7)

Dans le précédent article, nous avons vu ce que lâcher prise dans son corps signifiait.

Maintenant, nous allons aborder le thème du mental…  vous savez ? cette petite voix bien pipelette qui ne cesse de vous  murmurer des conseils ou des constats à longueur de temps.

Ouiii….. Ce fameux mental qui n’arrête pas de parler dans notre tête…… mais alors ? …. Comment faire pour le faire taire ?

Voici quelques pistes : Lire plus

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juillet 2

Flore intestinale et Émotions : Quelles sont les interactions ?

Je vous propose de débuter la semaine avec un article sur un sujet dont on a pas mal entendu parlé dans les médias, à savoir l’interconnexion entre le cerveau et les intestins. Vous avez d’ailleurs pu voir des titres dans lesquels les intestins étaient qualifiés de second cerveau.

Ici, j’ai traduis un article américain qui explique pourquoi intestins et émotions semblent liés et la semaine prochaine, je vous proposerais un autre article sur ce même sujet mais avec un angle différent.

J’espère que cela vous éclairera et vous intéressera. Bonne lecture. Lire plus

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juin 23

Lâcher-prise dans son corps – Chapitre 6

Dans les chapitre précédents, vous avez pu voir tout ce qu’on entend par « lâcher prise » à savoir :  « la définition du lâcher-prise », « les principes du lâcher-prise« , ensuite vous avez pu découvrir « lâcher prise oui… mais lâcher quoi ?« , puis « à quoi bon lâcher prise après tout ? » et enfin « les attitudes à adopter pour lâcher prise »

Maintenant que vous avez lu tous les principes pour appréhender la notion de « lâcher-prise », voyons en détail tous les aspects.

Dans cet article, nous allons aborder le lâcher prise dans le corps, votre véhicule irremplaçable dans cette vie.

Bonne lecture ! Lire plus

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Catégorie : Lâcher-prise | Commenter
mai 19

Chapitre 3 : Lâcher-prise ??? … Oui ! Mais lâcher quoi ?

J’espère que ces 2 premiers chapitres (Définition du Lâcher prise et Principes du Lâcher prise) vous ont éclairé quand à ce que l’on entend par lâcher-prise. Maintenant, nous allons rentrer un peu plus dans les détails.
Comme promis, voici  le chapitre 3 qui vous explique sur quels principaux sujets vous devez lâcher-prise.

Chapitre 3 : Lâcher-prise ??? … Oui ! Mais lâcher quoi ?

1°- Les liens qui vous empêchent d’aller bien

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mai 13

La doctrine des « petits moi »

Petit exercice préparatoire :

Vous pouvez dans un premier temps énumérer quelques émotions négatives :

manque de confiance en soi Orgueil
Timidité Vanité
Méfiance Fausse humilité
Impatience Hypocrisie
Envie Colère
Jalousie Insatisfaction
Manque d’indulgence avec les autres Mécontentement
Excès d’indulgence avec soi-même Découragement
Intolérance Dépression
Susceptibilité Désespoir
Peur Apitoiement sur soi
Angoisse Manque de courage
Rancune Sentiment d’incapacité
Agressivité Sentiment d’infériorité
Agacement Sentiment de supériorité
Énervement Arrogance …. etc …

Essayez de repérer les émotions négatives principales qui agissent en vous. Lire plus

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mai 3

Et si on parlait d’E.F.T. ? (Emotionnal Freedom Technique ouTechnique de Liberté Emotionnelle)

EFT… EFT…. ! encore un acronyme !
Mais que se cache-t-il donc derrière ces lettres ?
C’est ce que je vais vous expliquer en quelques lignes.

Introduction :

L’EFT est fondée sur la découverte suivante :

les déséquilibres dans le système énergétique corporels ont de profonds effets sur la psychologie de la personne. (Gary Craig)

Cette technique a été conçue dans les années 1990 par Gary Craig, ingénieur américain qui s’est lui-même inspiré des travaux du Dr Roger Callahan. Lire plus

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avril 27

Corps physique: les effets des émotions négatives sur notre santé

Avant propos

Je vous propose un article écrit par Joe Martino et adapté de l’américain par mes bons soins.
Cet article parle des émotions et de leur impact sur notre corps.
Même si en EFT, nous partons du principe que c’est une perturbation du système énergétique de notre corps qui génère une émotion négative, il n’est pas moins vrai, que cette perturbation énergétique qui a entraîné une émotion qui entraîne à son tour des conséquences puissantes sur notre corps, l’émotion étant en sorte, comme un coup de klaxon pour vous avertir que quelque chose cloche et que si cela persiste, vous risquez de créer des soucis bien pires.

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avril 24

E.F.T. Emotionnal Freedom Techniques

Bonjour à toutes et tous.

Dans cette page, je vous propose de découvrir ou redécouvrir ce qu’est l’EFT.

Pour cela, je vous propose de voir ou revoir une web conférence que j’ai faite en début de mois : « l’EFT mode d’emploi » qui vous explique, entre autre, pourquoi et comment l’EFT fonctionne, et donne des résultats sur un grand nombre de pathologies.

Voici donc :

A bientôt

 

Coeurdialement

Valérie Madej

PS : je viens de créer un article avec les 2 autres conférences que j’ai faites sur le thème de la douleur et des protocoles EFT.

Vous pouvez les voir ici : « Douleur et émotion : comprendre la douleur pour mieux la gérer »

 

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avril 22

Les molécules d’émotion – Pourquoi vous sentez vous comme vous vous sentez ?

Aujourd’hui, je vous propose de parler d’une notion développée par Candace Pert, « les molécules d’émotion ». Personnellement, quand j’ai lu son livre, je me suis sentie pleine d’espoir.… En effet, savoir que notre état de santé peut être influencé par notre état d’esprit et nos émotions me donne l’espoir de retrouver bientôt une meilleure santé… reste juste à effacer les croyances qui font barrière à cela.

Je ne sais pas pour vous, mais ne plus se sentir « prisonnier » de causes extérieures en ce qui concerne le bon fonctionnement de mon organisme, je trouve cela plutôt optimiste…. Je vous laisse donc découvrir, au travers de cet article, que j’ai choisis et traduis pour vous, ce que sont ces fameuses « molécules d’émotion« .

Cet article est un résumé du livre de Candace Beebe Pert, pharmacologiste américaine, née le  à New York et morte le  à Potomac dans le Maryland (à 67 ans), connue pour ses études sur le rôle des neuropeptides, messagers chimiques des sentiments et des pensées à travers le corps humain, qualifiés de molécules de l’émotion.

Les molécules de l’émotion: 

Pourquoi vous sentez vous comme vous vous sentez ? 

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avril 16

Pourquoi la loi d’attraction ne fonctionne pas ?

Cette semaine, je vous propose un article qui permet de voir la « loi d’attraction » sous un autre angle et surtout, de la démystifier et de casser sa réputation de « pensée magique ».

Si vous souhaitez en savoir plus sur cette loi d’attraction, je vous invite à revoir mon article sur les lois universelles, que j’avais fait il y a déjà pas mal de temps.

Cet article est traduit de l’américain par mes soins et il est de Jon Rappoport que vous pouvez retrouver sur le site www.nomorefakenews.com  Lire plus

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